Получай знания,
применяй на практике
и фиксируй результат
Возможно уже сегодня ты начнёшь делать свои первые шаги в сторону комфортной жизни, в которой есть свой дом, автомобиль, путешествия, развитие своего проекта и многое другое

Наш практикум — это подробно «разжёванная» и чётко структурированная единая система, которая будет понятна абсолютно каждой
Платформа Женского Саморазвития
Sensy | Женская Мотивация
Ниже ты узнаешь, каким методом нам это удаётся
Мы помогаем раскрыть и отточить именно те навыки, которые помогают стать намного счастливее, умнее, красивее, а так же -
начать хорошо зарабатывать,
чтобы обеспечивать себя и своих близких
Наш практикум - это
полноценная дорожная карта
“БЕРИ И ПРИМЕНЯЙ”
ДО ПРАКТИКУМА

ПОСЛЕ ПРАКТИКУМА
Отзывы о нашем практикуме
Ты можешь смело начинать проходить практикум, если твои цели это:
Кому идеально подойдёт практикум?
Готова начать делать свои первые шаги
Заряжать себя энергией для новых достижений
Иметь красивое тело и быть здоровой
Начать обеспечивать себя и своих близких
Выйти на финансовую стабильность
Меньше стресса, больше спокойного состояния
Хорошо зарабатывать на своём любимом деле
Научно доказано, что
97% всех состоявшихся
и успешных людей
используют точно
такие же методы

Мы подготовили лучшую,
а самое главное -
рабочую программу, которая доступна каждой
  • Научишься действовать системно, даже без вдохновения
  • Создашь привычки, которые упростят повседневные задачи
  • Проработаешь страхи, мешающие развитию, и снизишь их влияние
  • Повысишь продуктивность, сохраняя энергию и фокус
Результат
Домашнее задание
Заполнить рабочую тетрадь №1:
  • “Определение своих страхов и 5 шагов к их предолению”
Модуль 1: Дисциплина, привычки, страхи
  • Что такое дисциплина и почему она важнее мотивации
  • Что такое привычка и как их вырабатывать
  • Страх: что это и откуда же он берется
  • Научишься правильно формулировать цели, чтобы они работали на тебя
  • Создашь четкий план на 1, 3 и 5 лет с учетом своих приоритетов
  • Узнаешь, как распределять ресурсы, чтобы избежать перегрузок
  • Прокачаешь навыки, которые ускорят твой прогресс (время, деньги, влияние)
  • Начнешь действовать увереннее, подкрепляя цели визуализацией
Результат
Домашнее задание
Заполнить рабочую тетрадь №2:
  • “Постановка целей на 1, 3, 5 лет”
Модуль 2: Личное развитие и постановка целей
  • Что такое SMART-цели
  • Почему важно разделять цели на краткосрочные и долгосрочные
  • Как избежать выгорания
  • Развитие навыков: тайм-менеджмент, финансовая грамотность, лидерство
  • Совмещаем уверенность и визуализацию
  • Поймешь, как физическая активность делает тебя сильнее, энергичнее и увереннее
  • Научишься осознанно питаться, чтобы чувствовать легкость и прилив сил
  • Создашь индивидуальный план тренировок на месяц, который впишется в твой ритм жизни
  • Оптимизируешь режим сна и распорядок дня для максимальной продуктивности
  • Сформируешь привычки, которые помогут поддерживать здоровье на автомате
Результат
Домашнее задание
Заполнить рабочую тетрадь №3:
  • “План тренировок на месяц”
Модуль 3: Красивое тело и здоровье
  • Как физическая активность влияет на твою энергию и уверенность в себе
  • Основы правильного питания и положительное влияние на организм
  • Витамины и их роль в нашем организме
  • Как составить программу тренировок под свой ритм жизни
  • Важность режима дня и сна
  • Поймёшь суть бизнеса и что это такое на самом деле
  • Увидишь плюсы и минусы предпринимательства без “розовых очков”
  • Подберёшь прибыльную идею, которая будет тебе по душе
  • Расскажем про структуру, финансовые расчёты и управление деньгами
  • Маркетинговые приёмы как привлекать клиентов без огромного бюджета
  • Рабочие стратегии и примеры старта с минимальными вложениями
Результат
Домашнее задание
Заполнить рабочую тетрадь №4:
  • “Составление бизнес плана”
Заполнить рабочую тетрадь №5:
  • “Портрет целевой аудитории”
Заполнить рабочую тетрадь №6:
  • “Создание маркетинговой стратегии”
Модуль 4: Основы любого бизнеса
  • Определение бизнеса и его виды
  • Плюсы и минусы владения своим бизнесом, о которых тебе никто не расскажет
  • Как выбрать нишу для бизнеса
  • Основы бизнес-планирования
  • Как управлять своим бизнесом и денежным потоком
  • Основы маркетинга для бизнеса
  • Простые способы и примеры для старта своего бизнеса с минимальными вложениями
  • Поймёшь, как учитывать доходы и расходы, чтобы эффективно управлять своим личным бюджетом
  • Узнаешь, зачем тебе нужна финансовая подушка, как её рассчитать и накопить
  • Сможешь планировать крупные покупки – освоишь стратегии накопления без ущерба для бюджета
  • Получишь работающие советы по погашению кредитов и отказу от кредитных карт, если они тянут в долговую яму
Результат
Домашнее задание
Заполнить рабочую тетрадь №7:
  • “Финансовое планирование”
Модуль 5: Финансовое планирование
  • Контроль своих личных финансов и их планирование
  • Финансовая подушка. Что это и для чего
  • Как планировать крупные покупки
  • Советы по избавлению и для выхода из кредитов, кредитных карточек
  • Осознание своих эмоций и контроль над реакциями
  • Снижение влияния перфекционизма – больше гибкости, меньше тревоги
  • Навыки борьбы со стрессом и негативом
  • Уверенность в себе и решительность в действиях
  • Сбалансированное состояние – гармония между чувствами и разумом.
  • Ясное видение будущего – конкретные цели на 5 лет
Результат
Домашнее задание
Заполнить рабочую тетрадь №8:
  • “Мой эмоциональный баланс”
Заполнить рабочую тетрадь №9:
  • “Моя идеальная жизнь через 5 лет”
Модуль 6: Психология и жизнь мечты
  • Что такое эмоции и как ими управлять
  • Что такое перфекционизм, из-за чего он появляется и почему это плохо
  • Как справляться со стрессом и негативом
  • Рабочие техники для повышения уверенности в себе
  • Как понять и установить свой эмоциональный баланс
  • Как чётко определить, чего ты действительно хочешь от жизни
  • Составишь конкретную дорожную карту – пропишешь шаги для достижения целей на полгода вперед
Результат
Домашнее задание
Заполнить рабочую тетрадь №10:
  • “Составление личного плана действий на ближайшие 6 месяцев”
Модуль 7: План на 6 месяцев
  • Подготовим пошаговый план конкретных действий для улучшения каждой сферы твоей жизни
  • Навыки создания Reels, которые набирают охваты и привлекают целевую аудиторию
  • Готовая стратегия монетизации – от контента до продаж через лид-магниты и стабильной воронки
  • Уверенность перед камерой – больше естественности, меньше страха
  • Чёткий план действий – шаблоны, трекеры и инструкции для стабильного результата
  • Свой продукт или услуга – понимание, как упаковать и продавать его через Reels
  • Ты перестанешь просто снимать/монитровать ролики — начнёшь зарабатывать на Reels, превратив свой аккаунт в рабочий инструмент
Результат
+5 УЖЕ ГОТОВЫХ ШАБЛОНОВ,
БЕРИ И ПРИМЕНЯЙ!
  • “Готовый шаблон для создания своего продукта или услуги”
  • “Готовый шаблон для создания лид-магнита”
  • “Готовый шаблон воронки продаж”
  • “Готовый шаблон архитектуры Reels”
  • “Готовый шаблон проработки страха перед камерой”
Модуль 8: Как зарабатывать на Reels от 150’000 руб.
  • Твой контент - это инструмент
  • Алгоритмы. Как они работают
  • Важность оформления профиля
  • 5 основных видов контента Reels
  • Форматы Reels
  • Использование нейросетей в генерации своего контента
  • Архитектура Reels. Как она должна выглядеть
  • Кликбейтные заголовки в Reels и их триггеры. Как это всё комбинировать
  • Основное содержание в ролике
  • Как закончить Reels
  • Боязнь камеры. Практическая проработка страха камеры
  • Создаем свой продукт или услугу
  • Лид-магнит. Что это и как правильно его сформировывать
  • Рабочая воронка продаж, которая стабильно приносит заявки
Наш практикум даст тебе все необходимые знания и уже наработанный годами практический опыт в сфере старта своего бизнеса, психологии, спорта и финансов, который можно запросто внедрить в свою жизнь уже сегодня

Всё, что нужно - это изучить материал и самостоятельно заполнить все рабочие тетради, чтобы применить на практике!

Мы предлагаем самый доступный, актуальный, интуитивно понятный и главное - один из самых быстрейших способов, чтобы твоя жизнь начала меняться только в лучшую сторону, и цена этому - ничто, по сравнению с тем, какие новые
возможности он тебе откроет
Пройди практикум уже сейчас!
СКИДКА
ПРАКТИКУМ
SENSY SPACE
Выгодно
-45%
9 000
4 990
Модуль 1: Дисциплина, привычки, страхи

Модуль 2: Личное развитие и постановка целей

Модуль 3: Красивое тело и здоровье

Модуль 4: Основы любого бизнеса

Модуль 5: Финансовое планирование

Модуль 6: Психология и жизнь мечты

Модуль 7: План на 6 месяцев

10 рабочих тетрадей для практики

Модуль 8: Reels. Как на нём зарабатывать от 150'000 руб

5 уже готовых шаблонов
"БЕРИ И ПРИМЕНЯЙ":

Создание своего продукта/услуги
Создание лид-магнита
Воронка продаж
Архитектура Reels
Трекер проработки страха перед камерой
В пакет входит:
Уже есть аккаунт?

Переходи и начинай практикум!
Ответы на частые вопросы
Практикум проходит на нашей собственной обучающей платформе

После онлайн-оплаты тебе сразу автоматически придёт на почту логин и пароль для входа на платформу, где и находится весь наш уже готовый материал в текстовом формате для самостоятельного онлайн изучения в любое удобное тебе время + возможность скачать все рабочие тетради и готовые шаблоны

Практикум можно изучать онлайн прямо в твоём браузере на телефоне
Made on
Tilda